慢性的な体の疲れの原因は、『紫外線』だった！？？？

『なんだか体が疲れて疲れてだるい。

　どれだけ寝ても疲れが取れない』なんてこと

結構あります(・_・;)

疲れの原因はたくさんあると思うのですが、

夏の慢性的な疲れの原因の１つが、

『紫外線』らしいのです。

人間の体は、紫外線を浴びると『ＤＮＡ』が

書きかえられてしまうとか( ･´ｰ･｀)

怖いですね。。。

そんなわけで、

目から紫外線が入ると、

脳は、体を守ろうと臨戦態勢になるそうなんです。

そして、そうなると脳がさびてしまい、

それが体の疲れに繋がるのだとか。。。

紫外線を防ぐ方法、

『黒い日傘を使う』、

『薄い色のサングラスを使う』ことなそうです。

『白い日傘』は、

紫外線を通してしまうため

使っても意味がなく、

『色の濃いサングラス』も

紫外線を防ぐ事が出来ないそうです。

夏は暑いし、

汗かいて疲れやすくなるし、

色々体にとって辛い季節ですが、

『紫外線』も体を疲れやすくする原因だったんですね。

今年の夏は、紫外線対策をきっちりして

慢性的な体の疲れを感じないようにしようと思います(^^)/