『肌の露出が多ければ多いほど、脱水症状になりやすい』!???
暑い日が続いていて、
出来るだけ、
短めの物を。。。と思い、
半袖からノースリーブの服に変えていたのですが、
なんと、
『肌の露出が多ければ多いほど、
脱水症状になりやすい』らしいです(・_・;)
その理由が、
『直射日光が肌に当たると、
肌が熱を持って、
冷やすために汗をかき、
すぐに肌の水分が蒸発してしまうから』
1.肌に光が当たる
↓
2.体を冷やそうとして汗をかく
↓
3.汗が乾く
この『1・2・3』を何度も繰り返すため、
脱水症状になってしまうそうです。
脱水症状をさけるために、
夏は、風通しの良い
長袖長ズボンが良いらしいのですが、
試しに、薄手の長袖着てみましたが、
半袖の時異常に大量に汗をかき、
めまいがして
倒れそうになったので(;'∀')
私には、長袖は無理そうです。。。
熱中症対策のために、
少しでも何か良いことをしたいのですが、
ここまで暑いと
1番は、家から出ないことですよね。
仕事だとかなんとか色々あると、
『外出せずに家にいること』なんて
出来るわけないのですが(-_-;)…